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Unidades:
  • Baile entretenido
  • Pilates
  • TreningFitball
  • Streching
  • Resistencia aeróbica
  • Dinamic Yoga.
  • Técnicas de relajación
  • Circuitos de fuerza muscular especifica.(Crossfit)
  • Trabajo de fuerza muscular especifica con y sin implementos.
Evaluación:
  • Clase a clase del trabajo realizado.
  • Presentación personal.
  • Evaluación de sus planes de trabajo
  • Evaluación grupal.