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| Unidades: |
- Baile entretenido
- Pilates
- TreningFitball
- Streching
- Resistencia aeróbica
- Dinamic Yoga.
- Técnicas de relajación
- Circuitos de fuerza muscular especifica.(Crossfit)
- Trabajo de fuerza muscular especifica con y sin implementos.
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| Evaluación: |
- Clase a clase del trabajo realizado.
- Presentación personal.
- Evaluación de sus planes de trabajo
- Evaluación grupal.
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