Coordindores académicos se capacitan en Autocuidado y Neurociencias

12-08-2025

"Durante el primer semestre junto al equipo de coordinadores académicos del colegio llevamos a cabo un taller de autocuidado y neurociencias. Su objetivo era generar un espacio de autocuidado donde conocer algunas prácticas y herramientas para aplicar en su quehacer cotidiano y en su gestión de liderazgo. Al equipo de coordinadores le toca liderar equipo, planificar y velar por el aprendizaje de todos los estudiantes, por lo que se buscaba, ofrecer recursos para acercarse a mayores niveles de bienestar consigo mismos y su tarea.

Hoy la investigación neurocientífica nos aporta luces para ir generando mayor grado de satisfacción con nuestra vida, un mayor grado de contentamiento vital. En el taller revisamos como funcionan ciertas redes neuronales, el impacto de la respiración consciente en el funcionamiento de nuestro cerebro y como la meditación se vislumbra como el camino para poder ser constructores de nuestro propio cerebro. Fue una experiencia tremendamente positiva con un equipo abierto a aprender y a vivir la experiencia. Fue también una oportunidad para confirmar la tremenda vocación del equipo docente del SC- Apoquindo y la necesidad que tenemos de encontrar espacios para cuidarnos y desde ahí poder cuidar a otros", contó la asesora SC, Carolina Hume.

"Respirar es el acto más vital y al mismo tiempo menos consciente que hacemos los seres humanos. Haber tenido la oportunidad de conectarnos con nuestra respiración, dimensionar lo valioso e importante que es el hacerlo de manera intencionada, fue un regalo para nuestro propio bienestar y, sin duda, para profundizar nuestras maneras de acompañar a los estudiantes. Agradezco el espacio compartido con el equipo de coordinadores", comentó la miss Gloria Gutiérrez, coordinadora del Depto. de Religión y Filosofía.